Силовой тренинг не для снижения веса, а для здоровья и поддержания (увеличения) мышечно...
Силовой тренинг не для снижения веса, а для здоровья и поддержания (увеличения) мышечной массы, количество которой и есть тот самый фактор, который «разгоняет» метаболизм
4 514 просмотров