мы все время живем с оглядкой на окружающих, пытаясь себя убедить, что то, что мы чувст... — 10 мая 2026 г. в 14:33:01.268
мы все время живем с оглядкой на окружающих, пытаясь себя убедить, что то, что мы чувствуем - это норма. Да, у меня одышка при подъеме на третий этаж, но так у всех. Да, утренняя скованность, но так у всех же… Да, частые головные боли и рост веса. Но это ведь так у всех.. А вы то как хотите? Как вы хотите чувствовать себя? Какие у вас планы на лето? Лежать? Вам знакомо это состояние? ❌ очень трудно повернуть голову, потому что в шее сплошные зажимы. ❌ Живот выпирает и будто бы растет, хотя вы почти ничего не едите.. ❌ Тело стало тяжелым, болят суставы. ❌ Вы боитесь любой физической нагрузки, потому что вроде как в этом возрасте нельзя... Если хотя бы часть этого про вас, вашему телу нужен ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС “ДЫХАНИЕ ЛЕТА: 10 ДНЕЙ ПЕРЕЗАГРУЗКИ ТЕЛА” Что мы будем делать эти 10 дней? 🌱Уберем отеки. С лица, с ног. Вы увидите в зеркале себя — свежую и отдохнувшую. 🌱Разгрузим спину и шею. Сбросим тяжесть с плеч, чтобы голова стала светлой, а походка — летящей. 🌱Научимся правильно дышать, чтобы наши органы получали достаточно кислорода. Когда вы начнете дышать правильно, у тела появятся силы на жизнь, а не только на «дотерпеть до вечера» и рухнуть спать. Всего 30 минут в день. Онлайн. Дома. Под бережным присмотром Сармата Булатова. 🎁 Плюс бонусы при регистрации: Видеокурс «Здоровье после 50» Урок «Правильная походка» Новая книга Сармата «Выход из ловушки веса после 55» Завтра — 11 мая. Старт. Либо вы входите в это лето обновленной, либо оставляете всё как есть. 👉 ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ