Я стараюсь каждый день делать себе разные вызовы. — 9 мая 2026 г. в 13:20:33.627
Я стараюсь каждый день делать себе разные вызовы. В том числе и в тренировочном процессе. Очень многие считают, что после 50-55 человек дряхлеет и говорят "Ну, возраст, однако". Я считаю, что это в корне неправильно. И часто люди этими словами оправдывают свою лень и нежелание что-то менять в своей жизни. Ну, а когда берешь на себя смелость изменить ситуацию и начать действовать, результаты не заставят себя ждать. Я более 40 лет в теме ЗОЖ. Был в большом спорте. Потом тренером в СДЮШОР и знаю, что без тренера невозможно добиться результатов. Все последние годы, с 1989-го, когда ушел из спорта, занимался самостоятельно и бегом и в тренажерном зале. Результаты, конечно были. Пробежал более 40 полумарафонов. И в зале тягал хорошие веса. Да, я знаю и физиологию, и биохимию с биомеханикой (изучал в институте физкультуры), но все что я делал - это поддержание результатов с небольшим прогрессом. Но всё кардинально поменялось, после того, как в прошлом году начал заниматься с тренером. Прогресс, как говорится, налицо. Именно поэтому, друзья, приглашаю вас на практический курс "Дыхание лета. Перезагрузка тела за 10 дней", где вы под моим личным руководством сможете улучшить свои показатели и по здоровью и по эмоциональному самочувствию. 👉 Все подробности про курс можете узнать по этой ссылке.