Про ВЕС во время беременности и после родов — 15 июня 2026 г. в 11:24:23.071
Про ВЕС во время беременности и после родов До беременности: 66 кг В день родов: 73,5 кг В день выписки из роддома: 64 кг Через 2 недели: 62,5 кг Если честно, до беременности я думала, что после родов буду ломать голову над тем, как сбросить вес… Но всё оказалось иначе! Сейчас главная проблема: как вернуть мышечную массу, которая ушла из-за гормональных изменений, происходящих в беременность (вес после родов меньше, чем до беременности именно из-за её потери) И это при условии ежедневных тренировок! Теперь я на все 💯 уверена, что тело к беременности нужно готовить основательно. Я хоть и вступила в этот период в своей лучшей мышечной форме, потерь избежать не удалось😄
971 просмотров