Укрепляем мышцы ЖИВОТА✨
Укрепляем мышцы ЖИВОТА✨ Приготовила для Вас тренировку на пресс: 📎 можете включить длинное видео и выполнить упражнения вместе со мной 📎 или выбрать понравившиеся из коротких видео Этот комплекс подойдёт не только для беременных, его также можно выполнять при диастазе. Или если Вы просто любите спокойные осознанные тренировки с акцентом на дыхание и проработку глубоких мышц))
2 055 просмотров