Я люблю свою жизнь - готовить, писать, путешествовать, строить планы. Но одно время дел... — 13 августа 2026 г. в 14:54:30.430
Я люблю свою жизнь - готовить, писать, путешествовать, строить планы. Но одно время делала это через "не могу". С утра была разбитость, днём - туман, вечером - просто дожить бы до подушки. При этом сон 8 часов, йога, хорошее питание. А тело - как будто не моё. Оказалось, что в организме не хватало железа - важного нутриента, который отвечает за энергию и бодрость. При недостатке железа страдают абсолютно все системы, потому что от него зависит перенос кислорода к каждой клеточке нашего организма. Железо - это про энергию. Про то, чтобы хотеть вставать по утрам, гулять, общаться, смеяться, готовить - и не валиться с ног к вечеру. Когда его достаточно - ты живешь на полную мощность. Когда не хватает - даже подъём по лестнице отнимает силы. - Просыпаетесь уставшей даже после 8 часов сна. - Постоянно мёрзнут руки и ноги. - Кружится голова при резком вставании. - Трудно сконцентрироваться, читаете одно предложение по пять раз. - Выпадают волосы, слоятся ногти. Часто за этими состояниями стоит банальная вещь: организму не хватает железа. Да что там, 8 из 10 девушек после начала менструаций сталкиваются с нехваткой железа в организме. Поэтому я считаю целесообразным принимать его дополнительно - в форме бисглицината железа (он же хелат). Уже целый год на моей полке живёт железо хелат от SOLOWAYS - бренда, которому я давно доверяю. Марка создана в Новосибирске - настоящем научно-исследовательском кластере России при участии ученых мирового уровня. Форма железа здесь: - имеет дозировку 40 мг элементарного железа - как раз то, что нужно для восполнения недостатка этого нутриента, - имеет высокую биодоступность, - не раздражает желудок - бисглицинат защищает слизистую, благодаря чему нет тошноты, запоров и другим проблем с ЖКТ. На сайт бренда железо хелат уже доступно со скидкой 55% (850 ₽ вместо 1900 ₽), а если захотите попробовать что-то еще, используйте мой промокод WELLNESS - он подарит скидку 15 % на другие добавки без скидки. БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ