Загружаем публикацию…
Сайт использует куки. Нажимая «Хорошо», вы соглашаетесь на обработку данных.
Жим штанги лёжа – одно из ключевых упражнений в силовом тренинге 🏋️ Основная нагрузка приходится на трицепсы, большую грудную и передние дельтовидные мышцы. Для эффективного выполнения важны стабильное положение корпуса, контролируемое опускание штанги и уверенное движение вверх. Техника прежде всего, вес – следом! 😉 За видео благодарим XFIT Владимир
«ПП, анализы и NL: по‑человечески и без суеты»
«ПП, анализы и NL: по‑человечески и без суеты»
Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.
Косметолог Елисеева Светлана/Холодная плазма/Строгино
Вкусная Анестезия: Рецепт от выгорания с NL
Васькина Наталья Психолог I Специалист по модификации образа жизни
Архитектура внутреннего состояния: я материализую себя
