СПРАШИВАЛИ? ОТВЕЧАЮ...
СПРАШИВАЛИ? ОТВЕЧАЮ... А тут участники группы интересуются, каким образом лучше принимать пробиотики? Отвечаю. При восстановлении структуры микрофлоры пищеварительного тракта пробиотиками следует учитывать особенности микроорганизмов. Прежде всего, следует понимать, что ограничиваться только приемом пробиотиков недостаточно для ожидаемого результата. Чтобы полезные бактерии смогли закрепиться в пищеварительном тракте, нужно позаботиться о создании благоприятной среды для их выживания. В первую очередь, это касается питания - для успешного развития микрофлоре необходима пищевая база. Общие предпочтения полезной микрофлоры - овощи, фрукты, ягоды и зелень. Индивидуальные: бифидобактерии лучше всего развиваются на лактулозе, лактобактерии - на сырой капусте. Сдерживают развитие полезной микрофлоры избыточное потребление кондитерских изделий, белков животного происхождения, продуктов и напитков, в составе которых присутствуют дрожжи. Для профилактики пробиотики достаточно принимать один раз в год непродолжительным курсом. Это при условии, что в течение года вы в целом придерживались здорового питания с достаточной долей овощей и фруктов в рационе. Если же случилось использовать антибиотики, тогда после окончания лечения пробиотики принимать обязательно: микрофлору нужно восстанавливать. А еще одна участница группы спрашивает, на сколько опасна болезнь Жильбера? Отвечаю. В медицинском сообществе нет единого мнения в отношении этого заболевания: часть специалистов, вообще, не считает синдром Жильбера болезнью, а лишь индивидуальной особенностью обмена веществ Есть такое вещество под названием билирубин. Образуется этот самый билирубин вследствие распада эритроцитов, продолжительность жизни которых составляет около 120 дней. Билирубин, достаточно, токсичный, поэтому для обезвреживания он доставляется по кровеносному руслу в печень. В печени он соединяется с глюкуроновой кислотой, после чего он становится безвредным и выводится в составе желчи в кишечник. Но, вот незадача: у некоторых людей обнаруживается недостаток фермента глюкоронилтрансфераза, с помощью которого и происходит вышеозначенная реакция, поэтому уровень непрямого билирубина в крови у них периодически повышается. Это и есть синдром Жильбера. При этом, следует учитывать, что опасность этого заболевания несколько преувеличена. Во-первых, билирубин связан белками-переносчиками, которые не позволяют непрямому билирубину проникать из крови в органы и ткани организма, кроме печени, где он окончательно обезвреживается. Во-вторых, при синдроме Жильбера уровень билирубина, как правило, не превышает 100 мкмоль и такой уровень не может причинить вред организму (потенциально опасный уровень - выше 300 мкмоль). В-третьих, синдром Жильбера не вызывает воспалительной реакции и гибели клеток печени. Более того, у пациентов с синдромом Жильбера есть свои преимущества: по статистике они реже остальных сталкиваются с лимфомой Ходжкина, болезнями сердца, атеросклерозом, диабетом, раком кишечика и эндометрия. А обусловлено это антиоксидантным действим билирубина. Но, вот, что у синдрома Жильбера не отнять - это повышенного риска образования камней в желчном пузыре. Впрочем, с камнями в желчном можно успешно бороться: у меня в группе в разделе "Отзывы" уже две участницы группы сообщили о положительных результатах. Уровень билирубина при синдроме Жильбера постоянно колеблется, а провоцируют его всплески стрессы, голод, прием некоторых лекарств и инфекционная активность. В целом, прогноз при синдроме Жильбера благоприятный: недуг не сопровождается прогрессирующими изменениями в печени и не оказывает влияния на продолжительность жизни.