Я на ПП | Правильное питание | Здоровье

Еда и рецепты · 30 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Простой и вкусный ужин — 30 июня 2026 г. в 10:00:07.410

Простой и вкусный ужин КБЖУ порции: 103/13,3/3,9/3,47 Ингредиенты: Филе куриное - 700 гр Картофель - 2 шт (по желанию) Кабачки - 300 гр Помидоры - 1 шт Соль, черный перец, паприка Заливка: Яйца - 3 шт Сметана 10 % - 3 ст.л. Тертый сыр - 70 гр