ЯН

Я на ПП | Правильное питание | Здоровье

Еда и рецепты · 16 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Секретный рецепт приготовления сочного и вкусного куриного филе

Секретный рецепт приготовления сочного и вкусного куриного филе КБЖУ на 100 гр: 98.2/18/1.7/2.4 Ингредиенты: Куриное филе 3 шт Кефир 200-250 мл Соевый соус 50-70 мл Специи для курицы 1 ч.л Сушёный или свежий чеснок