ЯН

Я на ПП | Правильное питание | Здоровье

Еда и рецепты · 28 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

#обед

#обед Гнёзда из куриного фарша с ананасом и сыром КБЖУ на 100 грамм: 147/ 15/ 8/3 Ингредиенты (на 1 гнездо): Фарш из куриного филе — 100 г Ананас консервированный — 1 кружочек (~35 г) Сыр 60% — 15 г Сметана 15% — 1 ч.л Соль, перец — по вкусу