ЯН

Я на ПП | Правильное питание | Здоровье

Еда и рецепты · 14 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

#обед

#обед Сочные куриные котлетки с моцареллой 🍗 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 224/21.6/13.2/3.9 ⠀ Ингредиенты: куриный фарш 500 гр яйцо 1 шт панировочные сухари или измельчённые отруби 3 ст.л специи лук репчатый 1 шт мука 1 ст.л томатный соус 300 мл вода 200 мл моцарелла мини