🧀 Белковая закуска «рулет с сыром и морковью»
🧀 Белковая закуска «рулет с сыром и морковью» 🥑КБЖУ на 100 грамм: 163/10/10/2 📝Ингредиенты: • Яйца — 6 шт. • Сметана — 100 г • Соль, перец — по вкусу • Морковь — 100 г • Адыгейский сыр — 200 г • Творожный сыр — 100 г 👨🍳Приготовление: 1. Взбейте яйца со сметаной, солью и перцем до однородности. 2. Вылейте смесь на противень, застеленный пергаментом, и выпекайте при 180°C около 15–20 минут. 3. Натрите морковь и адыгейский сыр, смешайте с творожным сыром. 4. Остудите яичный корж и равномерно распределите начинку. 5. Сверните плотный рулет и уберите в холодильник на 1–2 часа. 6. Нарежьте порционными кусочками и подавайте.
698 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
6 667 подписчиков · Здоровье