🌟Кекс из чечевицы
🌟Кекс из чечевицы 🥑КБЖУ на 100 грамм: 299,2/10,2/13,7/30,8 📝Ингредиенты: • Красная чечевица - 200 гр. (в сухом виде). • Банан - 1 шт. • Масло ГХИ/сливочное - 60 гр. • Какао/кэроб - 40 гр. • Сода - 0,5 ч.л. • Соль - щепотка. • Сахзам - 2 ст.л. 👨🍳Приготовление: 1. Чечевицу промыть и замочить на ночь в воде. Утром слить воду и промыть. 2. Смешиваем все ингредиенты в блендере до однородной массы и выливаем в форму. 3. Выпекаем при 180°С 25 минут. Лучше достать влажным и дать ему остыть- не пересушите! 4. По желанию поливаем шоколадом и украшаем любыми ягодами/орехами.
426 просмотров