Я не всегда помню, что решила. И учусь с этим жить
Я не всегда помню, что решила. И учусь с этим жить Я не сразу решилась написать этот пост. Потому что признаваться в таком — страшно и стыдно. Но я же обещала себе и вам: здесь не будет лакированных историй. И вот такая история. Раньше я готовила вкусную еду. Выпечка получалась всегда. Родные хваливали. А сейчас блюда оставляют желать лучшего. Чаще всего я еду пересаливаю. Наверное посолю два раза — и не замечаю. Просто не чувствую, забываю. И это не единственное. Из-за когнитивных нарушений я оставила работу судебным юристом. В суде нужно мгновенно реагировать на слова оппонента, держать в голове массу информации, быть внимательной к деталям. Мой мозг теперь работает иначе. Мысли формулируются медленно. Внимание ускользает. Реакция — как в замедленной съёмке. Но с текстами документов и статьями я научилась работать. У меня есть алгоритм. Пишу документ или любой другой текст, откладываю его по готовности на два-три часа, возвращаюсь, перечитываю вслух, записываю на диктофон, переслушиваю, редактирую. Так я вижу то, что пропустила. Так хорошо получается. А с готовкой пока не всегда выходит. И я ищу. Использую мерные ложки, отмеряю специи заранее, ставлю на глаза все необходимые ингредиенты, пробую в процессе. Ставлю таймер. Иногда прошу близких проверить. Не идеально. Но я не сдаюсь. И есть ещё одно. Я забываю, что решила или сказала. Через время могу сказать совершенно иначе. А в ответ слышу: «Ты же хотела…» или «Быстро ты переобулась». А я не помню. И вижу, как это раздражает близких. Понимаю, что дальше будет хуже. И очень не хочу стать обузой. Я сильная. Никогда не покажу, что меня что-то обижает. Но когда остаюсь с собой наедине — я не сильная. Я веду диалог с собой, иногда вслух. И это помогает. Когнитивные нарушения — не лень и не «ты просто не стараешься». Это симптом РС. И я живу с ним так, как умею. Ищу свои алгоритмы. И делюсь ими с вами. А вы сталкивались с таким? Как справляетесь с забывчивостью и рассеянностью в быту? Что помогает вам не терять себя? Делитесь в комментариях — ваш опыт может стать чьей-то опорой. И подписывайтесь на канал «Я сама»: здесь мы говорим о жизни с РС честно. #РассеянныйСклероз #КогнитивныеНарушения #Забывчивость #ЖизньСРС #ПрелестиЖизниСРС #БлогОльги #Ясама #MAXканал #ЧестныйРазговор #ЗаботаОСебе