Я смогу. Дневник прошлого, настоящего и будущего.
Здоровье · 29 сентября 2026 г.
Доброе утро ☕️
Доброе утро ☕️ Знакомо ли вам это чувство: вы просыпаетесь, открываете ленту новостей или приходите на работу, и вам кажется, что все вокруг бегут быстрее вас? Кто-то уже запустил свой проект, кто-то похудел, кто-то идеально воспитывает троих детей, успевая при этом учить испанский. А вы смотрите на себя и внутри предательски звучит голос: «Ты опять отстаешь. Ты делаешь недостаточно. Ты какая-то не такая». Мы живем в бесконечной гонке, где линия финиша постоянно отодвигается. Как только мы достигаем одной цели, внутренний критик тут же обесценивает её: «Ну и что? Вон Маша сделала это еще год назад и в два раза лучше». Мы тратим колоссальное количество жизненных сил на то, чтобы доказать миру и себе, что мы «дотягиваем» до какой-то мифической нормы. Днем мы поговорим о том, откуда берется этот безжалостный внутренний критик. И почему привычка сравнивать себя с другими — это самый верный способ пропустить свою собственную жизнь. 👇 А пока поделитесь: с кем вы чаще всего себя сравниваете в мыслях? С коллегами, подругами, блогерами или, может быть, с некой «идеальной версией» себя? Ставьте 🔥, если чувство «я недостаточно хороша» часто портит вам настроение.