Как неправильно выходить из серых будней?

Как неправильно выходить из серых будней? ⠀ Недавно в постах мы активно обсуждали, что делать, если застряли в колесе белки. Легко сказать — начни заботиться о себе, полюби себя, когда некогда и нет на это денег. ⠀ В любом случае в таком состоянии находиться неделями организм не может. Иногда он из него выходит или вы сами решаете это сделать. Но если это не проконтролировать, то может стать только хуже. ⠀ Скоро на прямом эфире я расскажу, как можно вырваться из колеса белки, а сегодня расскажу, как не надо это делать! ⠀ ❌Из огня да в полымя Когда вы долго не испытывали ярких эмоций, все было серое, организм входит в аварийный режим. Если вы резко из него выйдете, например, в отпуск, то это даст огромное количество гормона радости. Организм может не справиться. Плюс когда вы вернетесь в серые будни, вы будете ненавидеть их еще больше. И вообще, после отпуска вам нужен еще один отпуск, чтобы отдохнуть от отпуска. ⠀ ❌Заесть и запить В серые будни ворвалась подружка с бутылочкой винца. Пока дети играют, вы болтаете за столом и выпиваете. Поедаете сладости. Луч света в темном царстве, ей богу! Кажется, что сейчас вам хорошо, но это иллюзия. Алкоголь и сладости — это кредит радости. Сейчас вам его дали, а потом придется выплачивать. А выплачивать-то не из чего... И вы снова побежите за микрокредитом — сладостями. ⠀ ❌Яркий скандал В серые будни образуется много гнева и раздражения. Эти эмоции даны организмом, чтобы у вас были силы выйти из этого ненавистного режима. Но большинство людей направляет их на ссоры с близкими, потому что КАЖЕТСЯ, что они делают что-то не так, доводят вас, не понимают, что вам плохо. Некоторые даже подсаживаются на скандалы, чтобы раскрасить свою жизнь. ⠀ ❌Ждун № 1 У вас нет сил выбраться из серых будней. Вы жалуетесь об этом подруге. Она дает вам советы, которые применила сама и это помогло. Но вы ищете причины, почему у вас это не сработает. С одной стороны, вы хотите, чтобы было иначе, с другой стороны, вы ждете, что вас кто-то из этого вытащит. К сожалению, так не работает. ⠀ 📌 На следующей неделе проведу эфир о том, как выйти из серых будней и научиться правильно отдыхать. Не пропустите! Допускали перечисленные ошибки?