Доброго дня всем, наконец я вернулась со все своих поездок и есть нормальный интернет.
Доброго дня всем, наконец я вернулась со все своих поездок и есть нормальный интернет. Хочу поблагодарить Яна тебя за прекрасный марафон и возможность стать лучше, красивее , здоровее и получить за это еще и приз 🏆. Поблагодарить твою команду, за организацию фотосессии и всего проекта и конечно же за часы они просто космос 🔥🔥🔥 . Каждый день когда я их вижу , понимаю что я молодец и ты не представляешь как мне это нужно было последние годы, вернуть себе веру и самоценность. Благодарю девочек за поддержку и искренние поздравления🙏 и всех кто проголосовал за меня. Честно, когда шла на проект , я действовала из состояния раздражения и злости что ничего не помогает, а так же вопреки всем тем, кто говорил что ту фигуру вернуть невозможно, спасибо вам, вы послужили топливом для моей победы.✌️все возможно!!! Хочу сказать всем кто еще думает участвовать или нет, не раздумывайте! Поверьте в себя, а если не верите просто попробуйте! Дайте телу еще один шанс, оно будет благодарно! Не могу сказать что мне физически было легко , но морально делать тренировки дома оказалось более удобным чем в зале. Конечно питание я соблюдала и рекомендованный дефицит калорий тоже и на тренировках я потела в 3 ручья, стала больше уделять времени сну + 10000 шагов ежедневно, остальное за вас все сделает Яна, даст суппер результативные и полезные упражнения, настроит на нужную волну, не даст расслабиться 🤣 во время эфиров, зарядит на всю неделю вперед, в клубе есть чат поддержка, меню, которое есть в клубе, просто огонь на все варианты калорий, у меня ребёнок тырил мои десерты, полезные и без сахара.🤣 Каждый раз после занятия я чувствовала удовлетворение что смогла 💪, укрепила веру что дальше будет только лучше, и это помимо -5 килограмм и испарившегося живота, мышцы ожили, ушли отеки, рыхлость, хочется продолжать, конечно я пойду на плоский животик. ✨ Благодарю всех участных к моему успеху и себя за труд, а еще любимых мужа и сына , за поддержку и веру в меня❤️. Ps: делайте больше фоток какой вы были до, так как после занятий с Яной вам больше негде будет их взять, но что бы не обесценивать свои результаты, их точно надо иметь. Теперь я знаю это🤣