Иногда человек говорит:
Иногда человек говорит: «Почему меня опять тянет именно к тому, кто не может нормально быть рядом?» Когда другой отдаляется, хочется приблизиться. Когда отвечает холодно, начинаешь думать о нём ещё больше. А когда наконец проявляет тепло, появляется сильное облегчение. И постепенно эту интенсивность переживаний можно перепутать с глубиной близости. Недавно мы говорили о попытке заслужить любовь, а сегодня хочу посмотреть на другой вопрос: почему отношения, в которых близость приходится постоянно добывать, могут так сильно притягивать? Один из возможных ответов — потому что такой способ отношений уже знаком. Если когда-то близость ощущалась как что-то непостоянное — сегодня тепло, завтра холодно; сейчас я нужен, потом меня будто нет, — похожая динамика может особенно сильно цеплять и во взрослом возрасте.Возникает знакомый цикл: дистанция → тревога → попытка приблизиться → немного тепла → облегчение → новая дистанция. И в какой-то момент именно облегчение после тревоги начинает восприниматься почти как доказательство большой любви. Поэтому в терапии важно исследовать не только вопрос «Почему я выбираю таких людей?», но и то, что происходит, когда другой становится действительно доступным. Как вы чувствуете себя в спокойной близости? Не становится ли она непривычной, скучной или даже тревожной, когда больше не нужно никого завоёвывать? Иногда выясняется, что человек умеет добиваться близости гораздо лучше, чем просто находиться в ней. 💬 А что сильнее запускает ваши чувства: присутствие человека или риск его потерять?