Тазобедренный сустав — самый мощный в нашем теле.
Тазобедренный сустав — самый мощный в нашем теле. Когда он теряет подвижность, тело начинает забирать амплитуду из поясницы и коленей. Отсюда — протрузии, хруст и вечное ощущение «деревянных» ног. В видео — суставная разминка без агрессивной растяжки.⚡️ Что вы получите, регулярно работая с тазобедре6ными суставами: ✅Снятие компрессионной нагрузки с поясничного отдела. ✅Нормализацию кровообращения в органах малого таза. ✅Убирается скованность после долгого сидения. ✅Возвращается лёгкость походке. #тазобедренныесуставы#тазовое дно#раскрытиетаза
294 просмотров