8 поз для гормонального баланса и либидо после 40. Почему это работает с точки зрения ф...
8 поз для гормонального баланса и либидо после 40. Почему это работает с точки зрения физиологии? Снижение либидо и постоянная усталость после 40 лет — это чаще всего не возраст, а спазмированная диафрагма, пережатые сосуды малого таза и хронический кортизол. ⚡️В этом видео я собрала 8 простых, но невероятно эффективных поз (асан), которые работают сразу в трёх направлениях: ✅Снимают зажимы в тазу и пояснице (именно там копится застойная усталость). ✅Мягко включают эндокринную систему. ✅Наполняют тело кислородом и возвращают то самое ощущение «вкуса к жизни» 🌿Эти позы не требуют гибкости гимнаста. Они требуют лишь 15 минут вашего времени в день. Приходите на занятия и мы подробно разберем каждую позу 🙏 #йогадляженщин #после40 #либидо #женскоездоровье #энергия #антистресс #женщинапосле40 #гормоны #телесныепрактики