Йога/Фитнес/Здоровье и стройность с Наталией Татариновой
Здоровье · 2 апреля 2026 г.
Расписание занятий и анонс мероприятий на Апрель в студии йоги и умного фитнеса "ЙогаТе...
Расписание занятий и анонс мероприятий на Апрель в студии йоги и умного фитнеса "ЙогаТерапия" 🔥 📌 Воскресенье 12 апреля встреча по теме "Биохакинг для женщин - как управлять своим состоянием", ресторан Спагетатта в 13:00. На нашей встрече мы разберем основные причины проблем со здоровьем и лишним весом, важные показатели анализов и их нормы, узнаем почему вес стоит на месте и где прячется наша энергия. Живое общение, ответы на ваши вопросы и пошаговый план: как вернуть энергию и здоровье. 📌 С 15 апреля старт курса "Плоский живот и Энергия" трансформация за 21 день - курс по снижению веса и объемов (особенно в зоне живота), повышению энергии и улучшению здоровья. Этот курс не просто про то «что есть, чтобы похудеть». Это комплексная перезагрузка организма, основанная на понимании биохимических процессов в организме, включающая работу с питанием, движением, мышлением + нутрицевтическая поддержка и йогатерапия живота. Курс поможет вам восстановить работу Жкт, убрать отеки и лишний вес, сформировать привычки правильного питания и образа жизни, улучшить свое здоровье и самочувствие, снизить вес и объемы, особенно в зоне живота. 📌 В апреле у нас будут проводиться занятия по расписанию. ✅ Тренировки: * Йогатерапия - мягкая практика для здоровья позвоночника и суставов, с тракционными техниками (вытяжение позвоночника) и МФР (миофасциальный релиз). Подходит для снятия дискомфорта и напряжения с шеи, спины, т/б суставов, восстановления подвижности, улучшения гибкости, осанки и расслабления. Отзывы по йогатерапии: https://vk.ru/topic-139780007_37214886 * Умный фитнес - эффективные тренировки для подтянутого тела, осанки, красивых форм и снижения объемов в проблемных местах. Тренировки проходят в спокойном темпе, без скачков и прыжков. Отзывы: https://vk.ru/topic-139780007_37268177 * Индивидуальные тренировки. Занятия выстраиваются в соответствии с вашим запросом на решение вашей проблемы. Подробности: https://vk.ru/market/product/individualnye-zanyatia-139780007-7532986?ref_source=link * Занятия в онлайн-клубе Йоги и Умного фитнеса. Вы можете присоединиться к нашим занятиям по йогатерапии и умному фитнесу не выходя из дома. Подробности: https://vk.ru/market/product/onlayn-klub-jogi-i-umnogo-fitnesa-139780007-7532980?ref_source=link 💎 Привилегии для клиентов студии (Бесплатно): 1. Биоимпеданс: Анализ состава тела (вес, жир, мышцы, вода, костная масса, метаболический возраст). 2. План питания на снижение веса со схемой приемов пищи и правильному наполнению тарелки (без подсчета калорий!). 3. Здоровье изнутри: Помощь в подборе анализов и нутрицевтиков. ✅ Желающим более глубокой работы - Рацион на снижение веса со сборником рецептов (самостоятельное прохождение) - 1690 руб. - Программа питания с рационом, рецептами, обучающими материалами и моим личным сопровождением (проверка дневника) со скидкой 20%: https://vk.ru/market/product/programma-po-snizheniyu-vesa-i-obucheniyu-polnotsennomu-pitaniyu-139780007-7532983?ref_source=link - 7-ми дневная детокс-программа (самостоятельное прохождение) https://vk.ru/market/product/7-mi-dnevnaya-detox-programma-quotmyagkoe-ochischeniequot-139780007-7532991?ref_source=link 🎁 Действующие акции (на основные абонементы) 1. «Я + Подруга» (скидка 10% каждой): если вы приходите вдвоем или приводите подругу/коллегу/родственницу, которая у нас еще не была. 2. «Здоровая семья» (скидка 20%): для семейных пар и родителей с детьми-подростками. 3. «Социальная поддержка» (скидка 10%): для подростков, студентов, неработающих пенсионеров и многодетных мам (3 и более ребёнка, находящихся на иждивении). Если хотите такой же комплексный подход к себе и своему здоровью, то мы вас ждем на наши занятия 🤗 🕑 Занятия по умному фитнесу идут 1 час, по йогатерапии 1 час 10 мин. Занятия проводят сертифицированные тренеры-йогатерапевты. 📍Адрес: ул. Комсомольская 28б, спортивная школа "Триумф".