Перестань качать пресс. Найди свой таз!
Перестань качать пресс. Найди свой таз! У 80% девушек живот выпирает не из-за жира, а из-за того, что таз уехал вперед (гиперлордоз). Когда вы возвращаете таз в нейтральное положение — внутренние органы буквально встают на место. Это не про качалку. Это про осознанность тела. Я приглашаю вас на прямой эфир, который пройдет 28 августа, пт, в 15.00. На нем я расскажу вам о том, почему важно понимать базовые остройки тела не только в йоге, но и для жизни. Ставь + в комментариях, чтобы получить ссылку на прямой эфир!
56 просмотров