«А мне можно йогу, если у меня миома?» — этот вопрос я слышу постоянно. И почти всегда ...
«А мне можно йогу, если у меня миома?» — этот вопрос я слышу постоянно. И почти всегда вижу за ним страх. Страх навредить себе. Страх, что «уже поздно». Страх, что «лучше не двигаться». А правда в том, что движение нужно — но другое. Мягче, внимательнее, с учётом диагноза и состояния. И да — это возможно даже в группе. Если рядом преподаватель, который умеет адаптировать практику под каждую. Листайте карусель → и пишите, если узнали себя. Или если есть вопрос — задавайте, разберу на эфире 23 октября.
18 просмотров