Ирина пришла ко мне с двумя вещами, которые тянулись годами: боли в цикле и щелчки в та...
Ирина пришла ко мне с двумя вещами, которые тянулись годами: боли в цикле и щелчки в тазобедренных суставах. Привыкла жить с этим. Думала — «так и надо, возраст». А сейчас она говорит: боли ушли. И суставы больше не щёлкают. Посмотрите её отзыв. Он лучше любых слов. А мне важно сказать вот что. Это не магия. И это не «случайно прошло». За этим стоит: — регулярность (не «подвиг раз в месяц», а практика, которая идёт своим ходом. Ирина занимается в онлайн клубе 2 раза в неделю); — грамотная работа с тазом и тазовым дном — а не «просто растяжка»; — адаптация под конкретное тело. Потому что у каждой — свои диагнозы, свой цикл, свои суставы. Когда всё это складывается — тело начинает отвечать. Не сразу. Но отвечает. Если у вас похожая история — с болями, с суставами, с «потерплю» — приходите. 23 октября в 18:00 — прямой эфир «Особенности двигательной активности у женщин старше 40». Разберу, как это работает, и отвечу на ваши вопросы. Ставьте + в комментариях, если хотите прийти 👇