🧘♀️КОГО Я ЖДУ НА СВОИХ ПРАКТИКАХ
🧘♀️КОГО Я ЖДУ НА СВОИХ ПРАКТИКАХ Я преподаватель йоги. И моя задача - не просто показать вам красивые позы. Моя задача - помочь вам услышать себя. Но для этого нужно ВАШЕ участие. ВАША готовность работать. ВАША готовность смотреть на СЕБЯ, а не на соседа справа. 👀 Проблема, которую я вижу Есть люди, которые приходят на практику и первым делом начинают сравнивать: «У неё гибче спина», «у него лучше получается баланс», «а я опять не могу». И вместо того, чтобы слушать своё тело, они смотрят на чужой коврик. И тогда происходит вот что: ▪они расстраиваются, потому что «не как у всех»; ▪пускают слезу прямо на занятии; ▪пропускают практики, потому что «стыдно» или «не получается»; ▪ждут, что преподаватель будет подходить каждую минуту и поправлять только их. Но я не могу помочь тому, кто не готов помочь себе сам. 🧘♀️ Что значит «работать на коврике»? Это не про то, чтобы к вам постоянно подходили и гладили по голове. Это про то, чтобы вы: ✔️внимательно слушали то, что говорит преподаватель; ✔️старались выполнить задачу, даже если она сначала кажется непонятной; ✔️смотрели внутрь себя, а не по сторонам; ✔️ринимали свой темп, свою анатомию, свой сегодняшний день; ✔️не сравнивали себя ни с кем, кроме себя вчерашнего. Да, на йоге мы учимся не сравнивать. Но для некоторых это становится главной практикой на месяцы. И это нормально. Главное - желание работать. 💛 Кого я жду Я жду тех, кто готов работать. Тех, кто готов смотреть на себя. Тех, кто понимает: йога - это не соревнование и не конкурс на лучшую асану. Я жду тех, кто готов слушать, пробовать, ошибаться и снова пробовать. Тех, кто приходит за собой, а не за одобрением. Если это про вас - я буду счастлива видеть вас на коврике. Я поддержу, направлю, подскажу. Но я не буду тащить вас силой, если вы не готовы сделать шаг сами. Жду ВАС. Тех, КТО ГОТОВ РАБОТАТЬ. Тех,КТО ГОТОВ СМОТРЕТЬ НА СЕБЯ 🙏 #йогафокус #культурнаяйога Йога с заботой о себе🙏 👉ЙогаФокус в VK. Подписаться.