Всем желаю Бодрой и Доброй недели! 🤗
Всем желаю Бодрой и Доброй недели! 🤗 Себе - тоже. Потому что что-то у меня в последнее время вопросики по здоровью появились. А когда есть вопросики - внутри немножко неспокойно. Знакомо? Но есть вещи, которые мы точно можем сделать для себя уже сегодня: хорошо и правильно питаться, высыпаться и качественно двигаться. Это наш фундамент. То, что всегда в нашей зоне ответственности. Именно поэтому я жду вас на этой неделе - чтобы аспект движения был у нас с вами под контролем. Чтобы мы не просто «ходили на йогу», а заботились о себе осознанно, с вниманием к телу и его сигналам. Жду вас на этой неделе: Вторник — 09:30 / 20:15 Пятница — 09:30 / 20.15 Воскресенье — 19.00 ⏰ Практика по длительности 1.30-1.45 минут. 📍Адрес: Славянка, Колпинское ш. д.38, пом. 142 📝 Запись через личные сообщения @fed_look или в комментариях Приходите. Будем вместе заботиться о себе - через движение, дыхание и внимание 😊 #йогафокус #культурнаяйога Йога с заботой о себе🙏 👉ЙогаФокус в Telegram. Подписаться