«Оля, а мужчинам к тебе на занятие можно?»
«Оля, а мужчинам к тебе на занятие можно?» Получила такой вопрос в комментариях под постом. И знаете, он звучит не впервые. Я часто слышу: «А у вас мужчины ходят?», «А йога же для женщин?», «Мужу неловко, говорят, что это не мужское дело». И каждый раз я улыбаюсь. Потому что йога изначально была мужской практикой. Тысячи лет назад в Индии йогой занимались исключительно мужчины - брахманы, монахи, воины. Это была система самопознания и подготовки тела к долгим медитациям. Женщины пришли в йогу гораздо позже, уже в XX веке. А теперь посмотрите вокруг: йога-студии заполнены женщинами, а мужчина иногда чувствует себя гостем. Но это же абсурд, если вспомнить истоки! Мужчинам - можно и нужно! В моей группе мужчины всегда приветствуются. У меня был один постоянный ученик. Он сейчас временно не ходит, но я жду его возвращения. 👉️Почему мужская энергия в группе - это круто на мой взгляд? ▪Она добавляет баланс. Группа становится более разноплановой, живой. ▪Мужчины часто привносят другую физику: силу, выносливость, а иногда и удивление, когда что-то не получается с первого раза - и это весело 😄 ▪Йога не про пол. Йога про тело, дыхание и ум. Она универсальна. Приходите. Не бойтесь быть единственным мужчиной в группе. На моих занятиях нет разделения на женские и мужские асаны. Есть только ваше тело и его возможности. У меня есть место на коврике для каждого. И если ваш муж, брат, друг или коллега задумывается - передайте ему этот пост. 📝 Запись через личные сообщения @fed_look или в комментариях #йогафокус #культурнаяйога Йога с заботой о себе🙏