Вечерняя практика состоялась, хотя сегодня мы были все немножко «в облаках» ☁️
Вечерняя практика состоялась, хотя сегодня мы были все немножко «в облаках» ☁️ 👉️Знакомо это состояние? Тело тяжелое, голова неясная. Видимо, магнитные бури снова напоминают о себе. Но как же здорово, что мы не остались дома с этой усталостью, а пришли подышать и подвигаться вместе. Сегодняшнее состояние и обстановка "посоветовали" нам немного замедлиться, поэтому на ходу пришлось адаптировать практику. Мы поработали, заглянули в сторону Вишмавитрасаны - продвинутая поза йоги, названная в честь мудреца Вишвамитры («друг всего сущего»), сочетающая глубокое раскрытие тазобедренных суставов, скручивание, силовое удержание баланса на руках и боковое вытяжение. (простите, не сфоткала ее — слишком увлеклись процессом! 🙈). Но на фото попали другие моменты практики. Спасибо, что были здесь. Пусть сон будет сладким! 🌙✨ #йогафокус #культурнаяйога Йога с заботой о себе🙏