Давайте знакомиться)
Давайте знакомиться) Ольга Федулова Преподаватель йоги и йогатерапевт женского здоровья ОБО МНЕ Я знаю, каково это - быть в движении всегда, и каково это - делать перерыв на много лет и возвращаться обратно в тело уже в новом статусе (мамы, взрослой женщины). 🩰 Фундамент движения: 15 лет хореографии в детстве и юности. 🤸♀️ Возвращение к себе: Пилон после 30 и рождение второй дочери. 🧘♀️ Главная любовь: Йога, которая пришла в мою жизнь перед третьей беременностью и стала профессией. ЧТО Я ПРЕПОДАЮ ✨ Хатха-йога ✨ Перинатальная йога ✨ Йогатерапия женского здоровья ✨ Функциональная йога ПОЧЕМУ МОЖНО ДОВЕРЯТЬ МОИМ РУКАМ И ЗНАНИЯМ Я перфекционист в обучении. Мой подход строится на синтезе классических традиций и современных научных знаний о движении. 📜 ОСНОВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ: 🔸Инженер по медицинской техники. 🔸 Преподаватель Хатха-йоги (Академия Йоги, 475 ч, 2023) 🔸 Инструктор перинатальной йоги (Федерация Йоги, 144 ч, 2021) 🔸 Культура Движения (Пантюшев, Шатская, 500 ч, 2025) — глубокая работа с биомеханикой. 🔸 Инструктор по Движению (Юлия Грошева, 2024) 🔬 ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ТЕРАПИЯ: 🔹 Йогатерапия женского здоровья (Академия Йоги, 108 ч, 2024) 🔹 Йогатерапия опущений (Adama yoga) 🔹 Курс «Тазовое дно 360» (А. Кибзий) 🔹 Курс «ПРО Тазовое дно» (Е. Волкова) 🔹 Восстановление после родов (А. Новикова) 🫁 ДЫХАНИЕ И ТЕЛО: 🔸 Курс «Второе дыхание» (М. Баранов, 6 месяцев) 🔸 Самомобилизация суставов (Агапкин С.Н.) 🔸 Динамический стрейчинг (Космос Муни) 🔸 Вебинары: Анатомическая йога, Адама Йога, Культура Движения (регулярно). Я не останавливаюсь в развитии и постоянно интегрирую новые знания в свои классы. Я за разнообразие: на моих классах вы найдете и мягкость, и силовую работу, и интересные балансы. Приходите знакомиться с собой через движение! Мои соц.сети👇: 🌐ЙогаФокус в Telegram 🌐 ЙогаФокус в ВК Добавляйтесь туда☝️ #йогафокус #культурнаяйога Йога с заботой о себе🙏