Почему усталость, вздутие и «гормоны шалят» — на самом деле одна история🌿
Почему усталость, вздутие и «гормоны шалят» — на самом деле одна история🌿 Привет, красивые, спасибо за ваши ответы в голосовании, благодаря им я понимаю насколько важна для вас эта тема.. Вы приходите с разными запросами: «нет сил», «к вечеру вздувается живот», «вес встал», «цикл гуляет». А на глубине это часто одна история — и начинается она в кишечнике. 🌿 Кишечник — это про энергию. Плохо переваривается и всасывается еда → телу не из чего брать топливо. Отсюда «поела, а сил нет». 🌿 Кишечник — это про гормоны. Микробиота регулирует, сколько эстрогена вернётся в кровь. Дисбаланс — и привет ПМС, отёкам, «качелям». 🌿 Кишечник — это про воспаление. Тихое вялое воспаление крадёт ресурс у всего тела: кожи, настроения, веса. Поэтому я никогда не работаю «точечно с одним симптомом», всегда выстраиваю систему. А разобравшись с фундаментом - пищеварением, вы всегда попутно получаете и энергию, и ровный цикл, и уходящие отёки 🫶🏽