Помните, в прошлом посте я обещала показать пример, который удивит? Знакомьтесь 💚
Помните, в прошлом посте я обещала показать пример, который удивит? Знакомьтесь 💚 Ко мне пришёл мужчина, 44 года. До меня он полгода снижал вес на препарате — из тех, что сейчас у всех на слуху. Вес немного уходил, но вместе с ним росла тревога: «а что будет, когда я перестану?» И, честно говоря, для здоровья такой путь — не самый бережный. Мы приняли решение уйти от препарата. И дальше работали только питанием, режимом и точечной нутрицевтической поддержкой. Вот что получилось за 2 месяца 👇 📊 Что показали анализы (до → после): 🔹 Инсулин: 15,7 → 2,8 мкЕд/мл — тело вышло из режима «запасать» 🔹 С-реактивный белок (маркер воспаления): 5,61 → 0,61 мг/л — почти в 9 раз! 🔹 Холестерин общий: 6,19 → 4,60 ммоль/л — вернулся в норму 🔹 Триглицериды: 1,48 → 0,74 ммоль/л — снизились вдвое 🔹 И да, минус 2,9 кг — но здесь это уже приятное следствие, а не самоцель 🔹 И, что особенно важно, ушёл именно жир — а мышцы сохранились. Это качественное снижение веса, а не «таяние» всего подряд, как часто бывает на жёстких диетах и препаратах. 💚 Почему для меня это особенная победа: Потому что вес можно «согнать» по-разному. А можно сделать так, чтобы поменялась сама биохимия тела: ушло воспаление, восстановилась чувствительность к инсулину, нормализовался холестерин. И всё это — без препаратов, на еде и грамотной поддержке. Тело снова работает само, а не «на костылях». А ещё параллельно он вернулся к лёгкому бегу — и теперь пробегает 10 км на низком пульсе с ощущением «очень легко». Вот так выглядит, когда у тела снова есть энергия 🏃♂️ Это и есть то, о чём я говорила в посте про инсулинорезистентность: она обратима. Цифры в анализах действительно меняются — нужно лишь дать телу правильные условия 🌿 А если читаете это и думаете «хочу так же» — скоро расскажу, как 😉