Доброе утро, дорогие!
Доброе утро, дорогие! Дать возможность отдохнуть своей пищеварительной системе, усилить детокс, вывести из организма клеточный мусор можно легко и в повседневной жизни. Я использую для этого растительное питание, 1 день в неделю или 1 день в две недели 🌿 Если целый день - звучит слишком радикально, то можно начать с 1 приема пищи в день. Веган, кстати, совсем не обязательно = дефицит белка Например, с этом творожке из зелёной гречки 25 гр растительного белка на порцию☝🏼 Рецепт простой: 150 гр зеленая гречка + 1 ст.л лен, вымоченные ночь в фильтрованной воде, утром тщательно промыть. Взбить блендером с половинкой банана и кокосовым молоком, украсить ягодами, орешками и семечками 🌿 #завтракбезяиц
148 просмотров