#понедельник_с_разговора_с_собой — 10 августа 2026 г. в 05:35:04.995
#понедельник_с_разговора_с_собой Мы привыкли заполнять тишину словами, делами, звуками, мыслями, бесконечным «что-то нужно сделать». Знаете почему? Потому что часто, тишина «работает» как индикатор внутреннего состояния (если нет особенностей личности, например СДВГ). И чаще всего именно в тишине приходят: - тревога - страх - непрожитые чувства - встреча с собой И если человек не выдерживает тишины - скорее всего, внутри есть что-то, что он пока не готов увидеть. Тишина - это не про отсутствие слов. Это про присутствие себя. Это просто пространство, в котором можно встретиться с собой. И если научиться быть в тишине - обретаешь то, что не может дать никакое слово. Если вам сложно в тишине, хочется всё время «сбежать», поисследуйте: Что я чувствую в тишине? Страх? Пустоту? Скуку? Привычку? Если у вас появится желание разобраться глубже - я жду вас на консультации. Просто напишите в личку ❤️