Сегодня девушка мне прислала вопрос, что качает пресс, а стал торчать низ живота. — 28 августа 2026 г. в 15:15:02.285
Сегодня девушка мне прислала вопрос, что качает пресс, а стал торчать низ живота. Я пока отвечала ей , записала видео, увлеклась, и в итоге разобрала все самые частые причины торчащего живота и больной поясницы. Кто себя узнал на видео? В 98% случаев нет результата, потому что НЕТ СИСТЕМЫ!!!! Для любого результата нужна СИсТЕМА, а не набор упражнений. Видео поставит все точки над и, у кого висит вопрос торчащего живота и больной поясницы. Только выстроенная система даст результат! Не конкретные упражнения. А именно последовательность этих упражнений внутри каждой тренировки. Даже если она 10 мин
86 просмотров