«Юль, скажи мне как психолог: мне уходить из этих отношений или оставаться?»
«Юль, скажи мне как психолог: мне уходить из этих отношений или оставаться?» Такое в терапии спрашивают. И я понимаю почему. После ссоры кажется: всё, хватит. Через три дня вы снова смеётесь на кухне, строите планы - и уже думаешь: может, не всё так плохо? Но я не скажу «уходи» или «оставайся». Если я решу за человека, это будет моё решение. Мне интереснее другое: Почему своё решение принять так трудно? И вот здесь начинается самое интересное. Женщина может рассказывать мне: «Он никогда не замечает, что мне плохо. Я молчу, жду, потом обижаюсь и взрываюсь». А через какое-то время мы замечаем, что между нами происходит что-то очень похожее. Она злится на меня - и молчит. Ждёт, что я сама замечу. Боится сказать прямо, потому что вдруг я обижусь, разочаруюсь или плохо о ней подумаю. И вот это уже не разговор о том, «как она обычно строит отношения». Это происходит прямо сейчас. С нами. В этом одна из вещей, которые мне особенно нравятся в терапии: свои привычные способы быть с другими человек приносит и сюда. И здесь их можно заметить не задним числом после очередной ссоры, а прямо в моменте. Что я делаю, когда злюсь? Почему молчу вместо того, чтобы сказать? Чего жду от другого? Чего боюсь, если скажу прямо? И попробовать сделать по-другому. Поэтому ответа «уходить или оставаться?» у меня по-прежнему нет. Зато постепенно может появиться кое-что полезнее: понимание себя, из которого уже можно принять своё решение.