ЗО

Забота о себе ❤ с Алёной Семенцовой

Здоровье · 5 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

«А ВДРУГ У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧИТСЯ?» — ЧЕСТНЫЙ РАЗГОВОР О СТРАХАХ.

«А ВДРУГ У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧИТСЯ?» — ЧЕСТНЫЙ РАЗГОВОР О СТРАХАХ. Сегодня я думала о том, как сложно бывает выделить эти 2 часа в воскресенье для себя, когда вокруг так много дел. Давайте бережно разберем ваши сомнения. 🔹«У меня нет времени, я и так на пределе». Почему это не так: любые изменения требуют времени на интеграцию. Именно поэтому мы встречаемся раз в две недели. Психика успевает «переварить» опыт. А чтобы вы не тратили последние силы на быт и чувство вины, мы дарим вам Практикум «ПРИКОСНИСЬ К СВОЕМУ РЕСУРСУ». Он учит отсекать чужие задачи и переставать мысленно «переваривать» незавершённые диалоги. Это высвобождает время и силы. Мы учимся не добавлять «должна», а убирать балласт. 🔹«Я боюсь группы, вдруг придется рассказывать о личном». Наша группа строится на принципах добровольности и уважения к границам. Молчание — это тоже форма участия. Два ведущих создают безопасное пространство, где любые чувства принимаются без давления. Выгода участия сейчас: Вы фиксируете стоимость 2500₽ за встречу и гарантированно получаете место в микрогруппе + полный доступ к Практикуму про ресурсы в подарок. Ограничение: Мест ограниченное количество, чтобы сохранить камерность. ✏️Напишите «ХОЧУ В ГРУППУ» в личку https://max.ru/u/f9LHodD0cOJ1fyiO-4U9-FdaZGpPS2aIQn4nsS6ZwqlbeYMJfUfHyJpfqT0, и я забронирую место.