Цинк: для чего нужен организму, признаки дефицита и как принимать | Мнение невролога — 11 апреля 2026 г. в 17:40:55.499
Цинк: для чего нужен организму, признаки дефицита и как принимать | Мнение невролога 🔹 Посмотреть в YouTube 🔹 Посмотреть в VK Видео 🔹 Посмотреть в Дзен 🔹 Посмотреть в Rutube Цинк — один из самых недооценённых микроэлементов. И при этом его дефицит встречается гораздо чаще, чем мы думаем. В этом видео разбираю, как цинк влияет на организм: иммунитет, гормоны, уровень энергии, вес, состояние кожи и даже память. Объясняю, по каким признакам и анализам можно заподозрить дефицит цинка, а также в каких продуктах он содержится больше всего. Рассказываю про препараты цинка: на что обращать внимание при выборе, какие формы и дозировки я использую в своей практике. И отдельно объясняю, к чему может привести не только дефицит, но и избыток цинка.
103 075 просмотров477 реакций