Сделайте «Фух!» прямо сейчас!
Сделайте «Фух!» прямо сейчас! Такой резкий, шумный выдох — чтобы сбросить всё напряжение. Как ещё можно справляться со стрессовыми и тревожными состояниями — подробно расскажу на большом прямом эфире в эту субботу в 11:15 по мск. ➡️ Зарегистрироваться на бесплатный эфир Поделитесь, пробовали глубокое медленное дыхание? А резкий шумный выдох? Помогало ли вам снизить напряжение?
2 675 просмотров