В чём дело?
В чём дело? О чём говорят пробуждения в 4 утра? Основные причины озвучила в ролике — кратко и ёмко. А более подробно сон я рассматриваю в своём большом видео «Почему нарушается сон? Основные причины нарушения сна. Как восстановить сон?» — смотрите его на любой удобной площадке: ▶️ Посмотреть в YouTube ▶️ Посмотреть в VK Видео ▶️ Посмотреть в Дзен ▶️ Посмотреть в Rutube В видео ещё делюсь личным опытом и простыми рекомендациями, которые помогут улучшить сон даже при высокой нагрузке, стрессе и недосыпе. А ещё рекомендую изучить мою бесплатную методичку про сон — скачать её можно здесь: 👉 https://neurologschool.ru/137
5 536 просмотров