«А чем поддерживать иммунитет Питте?» 🔥🌿 — 26 августа 2026 г. в 05:01:41.665
«А чем поддерживать иммунитет Питте?» 🔥🌿 Важно помнить, что в Аюрведе всё зависит от конституции. Для Питты цель — не просто усиливать пищеварение, а сохранять баланс Агни и не добавлять лишнего жара в организм. Подходит для поддержки иммунитета Питты: - Амла — одно из лучших расаян для Питты, помогает укреплять защитные силы и уравновешивать жар. - Чаванпраш — если хорошо переносится. - Мягкие специи: кориандр, фенхель, кардамон. - Свежие овощи и зелень, регулярный режим сна и отдыха. Будьте осторожны с острыми и сильно согревающими специями, особенно при склонности к изжоге, повышенной кислотности или воспалениям. Особенно важно эмоциональное состояние: перегрузки и хронический стресс ослабляют Питту и снижают иммунитет. В Аюрведе не ищут универсальных средств — учатся понимать особенности своего тела. Наталья Минченко