Бывает так, что когда ты ещё совсем маленький, рядом с большими другими, от которых ты ...
Бывает так, что когда ты ещё совсем маленький, рядом с большими другими, от которых ты полностью зависишь, слишком трудно просто быть. Возможно, дело в том, что твоему появлению не очень рады. А может, вокруг столько тревоги, напряжения, угрозы, что для спокойного знакомства с миром почти не остаётся места. Или дело в чём-то другом. Ты пока ещё ничего не понимаешь о причинах происходящего. Просто то, что приходит вокруг, слишком сильно на тебя влияет. Просто рядом с большими другими тебе слишком страшно или неспокойно, а почувствовать себя в безопасности с их помощью никак не получается Ты не можешь уйти, но постепенно можешь научиться устраняться иначе, становясь всё менее доступным для происходящего. Меньше чувствовать, меньше откликаться, меньше присутствовать. Отдаляться от того, что слишком трудно вынести. От чувств, потому что чувствовать, когда рядом нет поддерживающего другого, — для тебя пока слишком большая нагрузка, непосильная. Ты уходишь внутрь себя. Это единственный способ хоть как-то защититься от внешнего мира, который ощущается, слишком опасным. А потом ты вырастаешь и обнаруживаешь, что прятаться в мыслях, жить в своей голове тебе гораздо привычнее, чем в реальном мире. Там, в фантазиях, можно разбираться, раскладывая всё по полочкам, придумывать, находить связи и объяснения... Там есть расстояние между тобой и всем, что происходит с тобой. Там, внутри себя, можно даже быть близким с другими, обсуждать важное, делиться идеями, понимать друг друга. Но когда близость становится ощутимой, становится слишком трудно. Другой смотрит на тебя с теплом, ждёт отклика, хочет приблизиться, а тебе хочется отступить. Спрятаться. Ты можешь хотеть встречи и одновременно пугаться того, насколько сильно она тебя затрагивает. Бывает трудно почувствовать, что ты вообще здесь, живой, настоящий. Люди разговаривают, что-то делают, лето сменяет зиму, жизнь происходит, а ты наблюдаешь за ней немного издалека. И даже среди, вроде бы, безопасных и дорогих своих не всегда получается ощутить, что для тебя есть место. И тогда очень важно, чтобы рядом появился кто-то, кто сможет знакомиться с тобой постепенно. Кому не понадобится немедленно приблизиться, добиться сильного чувства, заметного отклика, убедиться, что ты ему доверяешь. Кто-то, кто сможет оставаться заинтересованным, даже когда твой отклик едва заметен. Рядом с таким другим можно понемногу обнаруживать себя. Сначала больше через его интерес. Ведь если ты интересен другому, наверное, стоит к тебе присмотреться и самому тебе. Сначала ты будешь всё чаще замечать себя в мелочах, в простых ощущениях, как ты сидишь, где чувствуешь опору, удобно ли тебе, хочется ли изменить расстояние до другого, изменить положение тела... Потом — в небольших переживаниях, в чувствах, которым поначалу сложно будет находить название. Важно, чтобы можно было почувствовать немного и остановиться. Привычно спрятаться. Приблизиться и снова отойти. Чтобы появлялось время освоиться с тем, что стало заметно, и убедиться, что ты можешь это чувствовать и оставаться целым и невредимым, что чувствовать и быть живым, а не прятаться в мире фантазий, страшно, но, всё же, выносимо. Постепенно станет возможным присутствовать в разговорах, в отношениях не только мыслями. Замечать, что ты радуешься человеку, что злишься, что тебе грустно, что рядом с ним теплее... И что всё это можно переживать, не разрушаясь. Из таких небольших встреч с собой и другим постепенно складывается ощущение собственного места. Ты сидишь на этом стуле, чувствуешь его опору, слышишь другого, откликаешься. Ты здесь. И твоему присутствию рады.