КУРИНЫЙ ШНИЦЕЛЬ НА СКОВОРОДЕ 🍗
КУРИНЫЙ ШНИЦЕЛЬ НА СКОВОРОДЕ 🍗 Золотистая хрустящая корочка и сочное мясо внутри! Ингредиенты: ▫️ куриное филе: 500 г ▫️ яйцо: 1 шт. (50 г) ▫️ мука: 3 ст.л. (45 г) ▫️ панировочные сухари: 80 г ▫️ растительное масло: 3 ст.л. (45 мл) ▫️ паприка, соль, перец: по вкусу Приготовление: Филе промой, обсуши и нарежь порциями по 100 г. Накрой пищевой плёнкой и отбей до толщины 0,7–1 см. Посоли, поперчи и посыпь паприкой. Обваляй кусочки в муке, затем в взбитом яйце и в сухарях. Разогрей масло на сковороде на среднем огне. Жарь шницели по 3–4 мин с каждой стороны до румяной корочки. Выложи на бумажное полотенце и подавай горячими. КБЖУ/100г: 190 ккал | Б-20г | Ж-6г | У-15г 🥗 Лучший гарнир: свежий овощной салат ▫️ помидоры черри: 150 г ▫️ огурец: 1 шт. (120 г) ▫️ листья салата: 50 г ▫️ лимонный сок: 1 ст.л. (15 мл) ▫️ оливковое масло: 1 ст.л. (15 мл) ▫️ соль, перец: по вкусу Огурец нарежь полукольцами, помидоры раздели пополам, салат порви руками. Заправь лимонным соком, маслом, солью и перцем. Салат освежает после жирной корочки и остаётся хрустящим. Наши каналы: ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🥫 ЗАСОЛКИ НА ЗИМУ 🥙 РЕЦЕПТЫ ДЛЯ АЭРОГРИЛЯ 🍖 #шницель #куриныйшницель #курица #сковорода #рецепт #ужин #вкусно #домашняяеда #гарнир #салат
Канал в каталоге Максиметера
4 987 подписчиков · Еда и рецепты