🫵 24-й день с Табекс 🕧
🫵 24-й день с Табекс 🕧 Предпоследний день курса Табекс уже наступил. Рано утром я видел странный сон. Во время сна мне казалось, что я просыпаюсь, а потом снова засыпаю. А может, это и не сон был. У всех же было такое состояние? 😂 Да-да, сегодня я курил! Шел по улице, не выдержал и закурил. Я сказал себе: «Затянусь 3 раза и сразу потушу.» Но после 3-х затяжек я вдруг решил: «А зачем тушить? Докурю, раз начал! Одна сигарета ничего не решит, просто больше не буду курить и всё!» И вот я проснулся 😂 После этого сна во время утренней прогулки я постоянно хотел курить. Не понимаю, откуда берутся эти мысли и как это работает. Я не хотел курить, даже когда рядом стоял человек с сигаретой, а тут на тебе, тяга появляется из ниоткуда! Избавиться от этих мыслей мне помогал разговор с собой. Я всегда пишу, что говорю с собой, но никогда не показываю, как это происходит. Пришло время показать: — Вытащи сигареты из рюкзака и покури, чего ты ходишь, как дурак? — А какой смысл? Что я получу от этого? — Ну как, что? Боль в груди пройдет, успокоишься наконец-то. Вон, лавка, присядь, покури. — Ты с ума, что ли, сошел? Я столько старался, чтобы не курить. — Осталось совсем чуть-чуть. — Да всё равно! У тебя операция скоро, кури до и после неё, чтобы легче было перенести. — Да и с мужиками из палаты курить ходить будешь вместе, как в прошлый раз. — Блин, ну да, наверное, лучше бросать после операции. — Ну вот и всё, курим тогда! — Да ты задолбал! Нет! Я лучше свежим воздухом подышу! В этот момент жара на улице сменилась прохладным ветерком...