Белковая лепёшка с начинкой 🫓 — 29 июня 2026 г. в 12:08:08.529
Белковая лепёшка с начинкой 🫓 🍽️ Ингредиенты Для лепёшки: • фасоль консервированная 100 г • яйцо куриное 1 шт. • белок яичный 50 мл • соль по вкусу Для начинки: • рикотта лайт 20 г • курица в собственном соку 100 g • шпинат 30 g • помидор 1 шт. • сыр фета 20 g • сыр 10% 15 g 🥣 Приготовление: 1️⃣ Фасоль промойте 2️⃣ Смешайте фасоль с яйцом, белком и солью 3️⃣ Разогрейте сковороду 4️⃣ Вылейте смесь, разровняйте 5️⃣ Обжарьте под крышкой с одной стороны до готовности 6️⃣ Переверните лепёшку 7️⃣ Выложите рикотту, курицу, шпинат, помидор, фету и сыр 8️⃣ Накройте крышкой, готовьте на слабом огне до расплавления сыра 9️⃣ Подавайте горячей Здоровая Кухня ПП 🥑
325 просмотров