Низкокалорийный высокобелковый пирог с курицей и кабачком 🥧 — 5 сентября 2026 г. в 07:22:05.619
Низкокалорийный высокобелковый пирог с курицей и кабачком 🥧 🍽️ Ингредиенты Для теста: • молоко 150 г • яйца куриные 2 шт. • мука рисовая 100 г • разрыхлитель 1 ч. л. • соль по вкусу • специи по вкусу Для начинки: • кабачок 400 г • куриное филе отварное 200 г • сыр лёгкий 60 г 🥣 Приготовление: 1️⃣ Кабачок натрите на крупной тёрке, слегка отожмите 2️⃣ Куриное филе нарежьте кубиками 3️⃣ Сыр натрите на тёрке 4️⃣ В миске смешайте молоко, яйца, муку, разрыхлитель, соль и специи 5️⃣ Добавьте кабачок, курицу и половину сыра 6️⃣ Форму для запекания смажьте маслом или застелите пергаментом 7️⃣ Вылейте тесто в форму 8️⃣ Посыпьте оставшимся сыром 9️⃣ Запекайте в разогретой до 180°C духовке 35-40 минут 🔟 Подавайте горячим Здоровая Кухня ПП 🥑
560 просмотров