Ароматная запеканка без лишних калорий 🥘 — 4 октября 2026 г. в 04:00:07.775
Ароматная запеканка без лишних калорий 🥘 КБЖУ на 100 г: 145.2/12.4/7.4/7.5 🍽️ Ингредиенты • куриное филе 400 г • картофель 3-4 шт. • паприка • чеснок • чёрный перец • яйца 2 шт. • лёгкий сыр 100 г + 50 г для посыпки • натуральный йогурт 3 ст. л. • помидор 1 шт. 🥣 Приготовление: 1️⃣ Подготовьте куриное филе, картофель и овощи 2️⃣ Для заливки смешайте яйца, натуральный йогурт и 100 г лёгкого сыра 3️⃣ Добавьте паприку, чеснок и чёрный перец по вкусу 4️⃣ Выложите ингредиенты в форму 5️⃣ Запекайте при 180°C 35 минут 6️⃣ За несколько минут до готовности посыпьте оставшимся сыром Здоровая Кухня ПП 🥑
204 просмотров