Разминка — это не потерянное время, а возможность подготовить организм к нагрузке и сде... — 28 июля 2026 г. в 15:00:03.146
Разминка — это не потерянное время, а возможность подготовить организм к нагрузке и сделать тренировку более комфортной. Особенно если вы занимаетесь для здоровья, а не ради спортивных рекордов. 💬 А вы всегда делаете разминку перед тренировкой или иногда пропускаете её? Напишите в комментариях.
7 просмотров