Разминка — это не потерянное время, а возможность подготовить организм к нагрузке и сде...
Разминка — это не потерянное время, а возможность подготовить организм к нагрузке и сделать тренировку более комфортной. Особенно если вы занимаетесь для здоровья, а не ради спортивных рекордов. 💬 А вы всегда делаете разминку перед тренировкой или иногда пропускаете её? Напишите в комментариях.
114 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
49 подписчиков · Здоровье