22 и 23 августа наши ребята вышли на соревнования по жиму лёжа. Всероссийский турнир «Ж... — 24 августа 2026 г. в 11:28:20.714
22 и 23 августа наши ребята вышли на соревнования по жиму лёжа. Всероссийский турнир «Жара», версии WRPF/WEPF. Готовил их Юрий Чурин: «Не надо ждать, пока пожмешь 200 кг, выходи с тем весом, который есть у тебя сегодня. Помост требует отдельного навыка, и осваивается он только на помосте.» Два, три турнира, и человек чувствует себя там как рыба в воде, пока кто-то всё ещё готовится. КМС и мастер спорта открыты в любом возрасте. Работают весовые категории и возрастные дивизионы: 40+, 50+, 60+. Норматив считается под твой вес и твои годы. Человек приходит в зал в 45, полтора года работает системно и закрывает разряд, о котором раньше только мечтал. Начать можно с любой точки. Достаточно одного решения. Ребята, поздравляем! 🎉 Дальше только больше. Хочешь на помост? Подойди к Юрию, он разложит твой первый старт по шагам.