Новинка в клубе «Здоровая нация» 🌿
Новинка в клубе «Здоровая нация» 🌿 Сегодня, в понедельник 27.04 в 20:00 — отличная возможность попробовать новое направление ✨ «Дыхательный функционал», тренер Ирина Мантрова Это не просто тренировка — это база, с которой начинается правильное движение и безопасная нагрузка на тело. Что вас ждёт: — освоение техники дыхания, которая запускает и поддерживает движение — мягкая лечебная физкультура для улучшения подвижности позвоночника — работа с плечевыми и тазобедренными суставами — подводящие упражнения для правильной техники приседаний, планки и упражнений на пресс Это занятие подойдёт: ✔️ тем, кто только начинает тренироваться ✔️ тем, кто хочет улучшить технику и снизить нагрузку на суставы ✔️ тем, кто чувствует скованность в теле или дискомфорт в спине Сейчас это формат презентации и бонус для клиентов клуба 💚 Приходите познакомиться с направлением уже сегодня — ждём вас в 20:00! ❗️Важно: сегодня занятие проходит в формате замены тренера Ирины Лубашевой и не является частью постоянного расписания.